咬筋といって、
歯を食いしばったときに、
盛り上がる筋肉があります。
動画で、歯を食いしばっって、
咬筋に力を入れてみました。
歯を食いしばってばかりいると、
咬筋が鍛えられて太くなり、
目立つようになります。
顔の形が変わって見えてしまうかも!
そうなる前に、マッサージをしたり、
歯と歯の間に隙間を開けたりして、
咬筋をリラックスさせてくださいね。
機能美カラダメソッド協会代表 松本寛子
※こちらをクリック
咬筋といって、
歯を食いしばったときに、
盛り上がる筋肉があります。
動画で、歯を食いしばっって、
咬筋に力を入れてみました。
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