【Personal〜カラダマネジメント〜】
膝の痛みがあることから、
カラダの使い方を見直したいと、
受けてくださいました。
機能的なカラダの動きを学ぶことで、
痛みと繋がる動きや癖か出にくくなります。
機能的なカラダに戻すために、
ストレッチやエクササイズから、
使い過ぎの筋肉を休め、
使っていなかった筋肉を鍛えていきます。
その両方からアプローチをすることで、
結果を早く出すことが出来、
カラダの負担を取り去ることができます。
動画をお渡しするので、
この後は、ご自身で継続し、
観察し、見直すことを繰り返していただきます。
もちろん、見直しのお手伝いもしています。
特に今回のクライアント様は、
ウォーキング習慣をお持ちで、
歩いているときや後に痛みを感じておられました。
歩き方の改善もご希望だったので、
見させていただいたところ、
膝に体重が乗りやすい歩き方でした。
歩き方を改善したところ、
膝や脚が軽く感じる実感を持っていただけました。
クライアント様のニーズに応える、
【Personal〜カラダマネジメント〜】の詳細はこちら☆
お申し込み・お問い合わせ
＊＊＊＊＊
膝の痛みがあってお申し込みくださる方は、
病院などに通っても、
痛みを鎮めてはもらえるが、
関節には異常があるかないかの診断止まり、
だから、カラダの動かした方も含めて、
膝の痛みが出ない方法を知りたいと言われます。
膝の痛みを再発させないためには、
原因を明確にして、取り除きたい！
という考え方なのです。
膝の痛みを取り除きたい！
なのか、
膝の痛みの原因を取り除きたい！
では、未来が変わるのではないでしょうか？
これからもクライアント様と一緒に、
しっかりと原因から目を逸らさずに、
未来を変えていきたいと思っています。
Ｏ脚だった私の体験談はこちら☆
機能美カラダメソッド 松本寛子