ハルカス大学さんの会場にて、
動画撮影をさせて頂きました。
内容も、ハルカス大学にて、
1月の【カラダ循環】で行なった、
健康習慣におすすめなセルフケアです。
動画の続きは、
C CHANNELからご覧頂けます。
こちらもクリックして下さいね。
https://www.cchan.tv/watch/f0b3c45526eb4a9ab65e139f153b855e
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動画に補足するなら、
◼️外反母趾がある方は、
親指が捻れながら倒れているので、
捻れを解くように、
捻れと反対側へとマッサージして下さい。
◼️ハンマートゥで指が曲がっている方は、
一番高くなっている関節部分を押して、
指が真っ直ぐになるように、
マッサージして下さい。
◼️小指の爪が伸びなかったり黒くなる方は、
小指の爪が真上に向くように、
少し捻れを解くようにマッサージして下さい。
ハルカス大学の【カラダ循環】から、
明日も1月のテーマから、
明後日、明々後日は2月のテーマから、
動画についてblogにアップしていきます。
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私が動画をアップするようになったのは、
女子の動画ファッションマガジン
C CHANNELさんから、
監修の声を掛けて頂いたからです。
これまで監修した7本と、
松本寛子としてアップした3本は、
こちらからご覧頂けます。
また、動画の補足は、
これまでもblog記事にしていますので、
よかったら合わせて読んでみて下さい。
C CHANNELでアップしている内容は、
全て【機能美カラダメソッド】から、
カラダが本来持っている機能を、
呼び覚ますことを大切にして選んでいます。
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■最新プロフィール
http://ameblo.jp/hiroko-matsumoto/entry-12252337992.html
■機能美カラダメソッド診断
http://ameblo.jp/hiroko-matsumoto/entry-12252539496.html
■3月26日、梅田グランフロント大阪にて、
ヒールウォーキング体験会
http://ameblo.jp/hiroko-matsumoto/entry-12170978171.html
■ヒール同行ショッピング
梅田、なんば、心斎橋、天王寺など
http://ameblo.jp/hiroko-matsumoto/entry-12203432387.html
機能美カラダメソッド考案者 松本寛子