体重の掛け方を間違っていると、
足裏の一部に体重が集中し、
その負担から痛みや歪みが作られてしまいます。
【ヒール同行ショッピング】という、
ネーミングではありますが、
フィットネス指導歴23年の経験から、
姿勢もお伝えするようにしています。
姿勢を変えると、
足裏に掛かる体重が変わります。
「足が楽です！」
「使ったことのない筋肉を使っている！」
というご感想を頂きますが、
これは、体験して頂いた方にしか、
わからない感覚かもしれません！
ヒールの傾斜の上でこそ、
その傾斜に合わせて姿勢を正すと、
足裏に掛かる体重が分散され、
痛みや歪みを作りにくくなります。
ヒールを履き続けたいという方こそ、
【ヒール同行ショッピング】を選んで下さい☆
ヒールの傾斜の上でこそ、
その傾斜に合わせて姿勢を正すと、
足裏に掛かる体重が分散され、
痛みや歪みを作りにくくなります。
ヒールを履き続けたいという方こそ、
【ヒール同行ショッピング】を選んで下さい☆
機能美カラダメソッド考案者 松本寛子
