【ヒールウォーキング教室】
Blogにアップできていなかったことを、
振り返りながらアップしています。
現在の会場は、グランフロント大阪になります。
![リンク](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/980740.gif)
この日の受講者様からは、
「いつも新鮮な気持ちになります」
「今日も新しいことを知りました」
と言って頂けました。
何回通って頂いても、
驚きと納得と実感があるように、
レッスンを構築しています。
レッスンの構築という準備だけでなく、
おひとりおひとりの進み方や、
その日のカラダの状態から、
個別のアドバイスもさせて頂いています。
その中で、
新鮮さや新しいことを感じて頂けたのであれば、
とっても嬉しいです!
また、写真からわかるように、
膝や背筋が伸びて、綺麗に歩いて頂いています。
特に、後ろ姿が颯爽としています♪
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自分のカラダのことがわかり、
ウォーキングのことがわかり、
カタチになったからこそ、
改めて深く納得したり、
カラダが思い通りに動くようになったり、
新しい課題が生まれたりします。
それって、
過去がわかり、今に繋がり、未来が見えてくるんですよね!
未来のなりたい自分が見えてくると、
今のカラダを確実に変える行動(ウォーキング)への、
やる気も違ってきます☆
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【ヒールウォーキング教室】の流れ
①目的をお伺いして質疑応答
②正しい姿勢作り
③歩くための基礎作り
④シューズで基本の歩き方の習得
⑤個別アドバイスから歪み癖の改善
⑥ヒールウォーキングの習得
姿勢が作られると歩くための基礎が理解しやすくなり、
歩くための基礎があれば歩き方の習得は早く、
質疑応答とその方のカラダを見る個別アドバイスを挟むことで、
ヒールウォーキングでこれまでとは違う感覚を味わって頂けます☆
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【ヒールウォーキング教室】の詳細
■日程&時間
①第四土曜日 6月25日 14時半~16時
②第二木曜日 7月14日 19時~20時半
③第四土曜日 7月23日 14時半~16時
■場所
グランフロント タワーA 9階にて待ち合わせ
(写真は別の会場、下記リンクから場所をご確認頂けます☆)
![リンク](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/980740.gif)
■参加費
5000円
■服装
お仕事帰りや、これからお出掛けといった私服で受講頂けます。
なるべく、動きやすい、歩きやすい服装でお越し下さい。
■持ち物
水分補給用の飲み物
運動靴かフラットシューズ
練習したいヒール(ヒール部分は5㎝以上)
■参加者様について
女性限定です。
初心者の方も、長く通って下さっている方も、
一緒の教室でレッスンしますが、
①目的の質疑応答や、その方の経験、カラダの状態から、
お声掛けや、取り組んで頂くものを変えていきます。
④個別アドバイスでは、
特にしっかり目的へと進んで頂ける様にご指導します。
例えば、
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/0d/0dw08g3-7265t2v/123060.gif)
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などなど、仰って下さい☆
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お申込み、お問い合わせは、こちらからお願い致します☆
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・お申し込み、各種お問い合わせには3日以内の返信を心掛けています
・3日以上経過しても返信の届かない場合、再度お問い合わせください
・携帯から宛ての返信をご希望の場合、PC Mailの受信設定にご注意頂きますよう、お願いいたします。
ヒールウォーキングインストラクター松本寛子