写真は、パーソナルレッスンを、
受けて下さった受講者様。
姿勢の改善を目的にお越し頂いたので、
その中で、広がった肋骨を締めるエクササイズも、
ご提案しました。
上の写真では、
肋骨の下部が広がっているので、
その分だけ、ウエストが広くなっています。
カラダの中に収まる硬い骨が広がっていれば、
外側から見たカラダ（この場合は、その近くにあるウエスト）まで、
広がってしまうのは当然のこと。
下の写真では、
肋骨の下部を締めていきました。
すると、服のウエスト部分にシワができました。
つまり、服が余るぐらいに、
ウエストが細くなったということです。
カラダの中に収まる硬い骨が締まれば、
それに沿うように、
ウエストが細くなるのは当然のことです。
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お伝えしたエクササイズを続けて頂くことで、
肋骨が正しい大きさに戻っていきますので、
受講者様本来のウエストのサイズに、
少しずつ戻っていきます。
受講者様本来のウエストのサイズに、
少しずつ戻っていきます。
ウエストが適度に細い方が、
魅力的に見えたり、
健康的に見えるのは、
それが歪みのないカラダの状態だからです。
受講者様の目的の姿勢の改善には、
肋骨の歪みをとることが必要で、
結果、ウエストが細くなりました！
そんな風に、
受講者様の本来の美しさを引き出せると、
私は、ワクワクしながら、
パーソナルレッスンをしています☆
機能美カラダメソッド 松本寛子