左右対称にカラダを整えて、おやすみなさい☆

カラダの柔らかさも、毎日の積み重ね。

20代の私より、40代の私の方が、

カラダは柔らかくなっています。

自分に合った方法を見つけたことも、

結果に繋がっています。

鏡を見ながら、

左右対称に動けているか？を、

チェックすることも大切です☆

それが、毎日に健康習慣になっています。

では、左右対称にカラダを整えて、

おやすみなさい☆

機能美カラダメソッド 松本寛子