パーソナルウォーキングで後ろ姿を引き締める☆

旦那さまとのウォーキングを日課にされている、

69歳のクライアント様。

スポーツクラブ内のパーソナルウォーキングレッスン！

30分間×５回目の成果です☆

つま先がよく上がり、

腕も後ろに振れてきました。

歩き出す瞬間の姿勢も、

歩いているときの姿勢も、

真っ直ぐ上へと伸びています♪

「カラダが楽に前に進むようになって、後ろに残る足を使っている実感が出てきました」との感想を頂きました。

この実感がある方の後ろ姿は、

とても若々しく引き締まっています☆

ヒールウォーキングインストラクター松本寛子