今夜からの3日間連続インスタLIVE️昨日、今日とゲストの奥原さとみさんと打ち合わせ... この投稿をInstagramで見る 今夜からの3日間連続インスタLIVE⭐️ 昨日、今日とゲストの奥原さとみさんと打ち合わせでした。当日はインタビューします。 さとみさん、できる限りみなさんがわかりやすいようにとスライドも用意してくださっています✨ 打ち合わせ時、当日のダンストレーニングを少し一緒にさせていただきましたが、その場でいながらも美しくカッコよく身体が鍛えられていく感じがしてとても楽しい時間でしたよ!歩き方が変わりそうです😊 ぜひみなさんご参加くださいね。 今晩19:30〜パンチャコシャ瞑想についてのお話や瞑想でリラックス。 明日朝は7:30〜日頃の目の疲れをとってスッキリした1日をスタートできそうですね! どの回もお見逃しなくぜひご参加ください。 ☞☞☞アートオブリビングジャパンのインスタグラム・アカウント: @artoflivingjapan ・ ・ ・ #セルフケア #免疫力アップ #アートオブリビング #インド古来のヨガ呼吸法瞑 #Artofliving #ヨガ #呼吸法 #瞑想 #宅トレ #ダンストレーニング Hiroko Ugai 鵜飼 ひろ子(@hirokougai)がシェアした投稿 - 2020年May月21日am12時15分PDT