呼吸法の体験クラスはありますか？と何度もみなさんに聞かれながらもなかなか開催が延び延びになっていました呼吸法体験クラス✨
大変お待たせしました
呼吸法体験クラスを開催します
スダルシャンクリヤ呼吸法®︎やハピネスプログラムが気になっているけどどんな感じなの？って方もぜひ。
呼吸法はストレスや疲労、ネガティブな感情を軽減し、より健やかなカラダと落ち着いた心をもたらせてくれます。
このワークショップでは、簡単な呼吸法や瞑想やヨガを通して、心の整え方や、疲れを軽くしエネルギーアップする方法を学ぶ2時間。
自分の呼吸が浅いと気になる方、体と心の管理を学びたい方にもオススメの入門体験クラスです。
【呼吸法体験クラス】
〈射水市〉
2月17日(土)13:00-15:00
会場:新湊農村環境改善センター 和室
住所:富山県射水市鏡宮301(新湊道の駅すぐ裏)
参加費:1500円
講師:鵜飼 ひろ子
◎お申し込み方法
お名前 電話番号 メールアドレスを記入の上
hiroko.u@artoflivingjapan.org
こちらまでお申し込みください。
電話の場合
090-8534-6873(鵜飼)です。
ご参加お待ちしております。
主催:Art of Living