ベジ晩ご飯 | yoga & healing 呼吸と瞑想 ミナトマチグランマ 

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より自由で幸せな自分自身へ。 母なる海、母なる大地。果てしなく広がる空。

あたたかな大きな存在に包まれ繋がる場所。ミナトマチグランマへようこそ。

2022.11〜ミナトマチグランマ
ヨガ・呼吸法・瞑想/アーユルヴェーダ・アビヤンガ/シロダーラ/タイマッサージ

お蕎麦する時は…決まって天ぷらとか、揚げ物になっちゃうんですがラブラブ


みなさんもですかねはてなマーク


でも天ぷらを、お蕎麦にのせては食べないんですにひひ


天ぷら蕎麦にはしない音譜


天ぷらには醤油が大好きですラブラブラブラブラブラブ


衣がダシをたっぷり含んでいるよりも、衣がサクサクしたままの方が好みかなもぐもぐ


それでは今日の晩ご飯ですドキドキ


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一品目
かき揚げ(玉ねぎ+人参+ピーナッツ)

ピーナッツは 両親がお世話する家庭菜園で収穫した生な感じのピーナッツを混ぜて揚げてみました合格

ピーナッツの香りがたまらな~いかき揚げになりました~~チョキ
衣は小麦粉に水だけです。



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二品目
白菜と油揚げの煮物 with チーズ

白菜と油揚げを昆布ダシと少し醤油で、くたくたに煮込んで最後にスライスチーズをのせて完成チョキ

簡単すぎて美味しいので白菜の季節になると我が家の食卓には頻繁に登場する一品ですにひひ

チーズと一緒に白菜もとろけて…たまりませんラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ



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最後
三品目
お蕎麦

普通のお蕎麦です。昆布だしでいただきます。


美味しかったですラブラブ
ごちそうさまでしたニコニコ

毎日ごはんが食べれることに感謝ですラブラブ