走ってる途中ふと木を見たら桜の蕾が
どんどん春に近づいていますね
3月に入ったら送別会、4月には歓迎会で宴会が多くなる季節でしょうか
お酒の二日酔いに悩まされている方が多いので、是非是非お酒を飲むときにはお水を一緒に
お酒を飲むときにお水を飲むなんて、という気持ちもわからなくないですが、本当に大事
お酒を飲む量が同じでもお水によって薄められることでアルコール分解の負担が減るんです。
普段お水を飲まない方は慣れないかもしれないですが、意識的に飲むようにすると次の日はとても楽ですよ
あとは以前も書きましたが是非フルーツを
フルーツの糖分はアルコール分解を助けてくれます
お水とフルーツ、キーワードです