今日7月10日は納豆の日
納豆は大好きで2日に1回くらいは食べている気がします。
納豆は色々とヘルシーなおつまみができるからとてもおすすめ
よく居酒屋さんでも頼みたくなるのは「ばくだん」
海鮮、納豆、長芋、薬味を混ぜ合わせて海苔で巻いて食べるという本当にヘルシーな一品
ご飯や麺類にかけて食べても美味しいですよね。
納豆のねばねばの成分は胃の粘膜を保護してくれる働きもあるので、胃の調子が悪いときにもおすすめです。
マグロや白身魚、イカなど余ったお刺身などを角切りにして、長芋、オクラ、長ネギ、みょうが、たくあん、しそをたっぷりと使ってボリュームあるヘルシーなばくだんに
今日は是非納豆をもりもり食べましょう