おつまみにおすすめの長芋

GW始まりましたね
旅行に行かれる方、ご自宅でゆっくりされる方、今年は10連休なので色々な過ごし方ができそうですね

休み中は羽を伸ばして飲みに行かれる方も多いのではないでしょうか

おつまみに是非今日おすすめしたいのが長芋

なぜおつまみにおすすめかというと美味しいのはもちろですがぬめりの成分のムチンは、胃の粘膜を保護してくれるので、お酒を飲むときには是非摂りたい食材なのです

しかもその他腸の調子を整える食物繊維、肌の調子を整えるビタミンCも含まれているんです

なんと言っても芋の中でも生で食べられるので特にビタミンCの栄養素も壊れず食べられるという嬉しさ。

私もさっぱりとした長芋のおつまみはこれからの季節大好きで

是非このGWにおつまみに困った時には