恋愛依存という言葉が
市民権を得たのは
私が学生の頃からなので
もう20年位前ですが
私が初めてこの言葉を
知ったのは
大学でジェンダー論を
研究した時でした。
心理学者の本で
その時は親との関係に
悩んでいたので
なるほどなぁ
と興味深く読みました。
で、当時
失恋の痛みを感じてたので
自分が何故こんなに辛いのか
それも分かった気がしました。
私も恋愛依存だと思い
それを克服したいとも
思いました。
で、その後どうなったか。
（恋愛依存というか）
男性主体の恋愛で
男性に振り回され
傷つくことが
更に増えました。
その後長年勉強し
その結果分かったことは
「恋愛依存」と
自分のことを認識する限り
自分をそう「見る」限り
恋愛依存状態は
克服できないよ、
とお伝えします。
セルフイメージ
と呼ばれますが
自分をどう見るかが、
そのまま外側に反映
されます。
これはある意味「法則」です。
ネットなどで
「恋愛依存」という言葉を
目にしたからと言って、
そのソースは何なのか？
ちゃんと確認したことが
あるでしょうか？
こういった情報をネットで
積極的に取り入れ
それを信じてしまうと
脳はその情報通りに
具現化をする働きがあるので
確実に「不安通り」
になります。
そういった情報を見て
「私も依存だ！」
と思ったところで
それは
「私は恋愛依存です」
とオーダーするのと
同じことです。
なので、単純な話ですが
あなたは恋愛依存になります。
元々その傾向があったのかも
しれませんが、それが益々
強化されます。
だから、見る情報には
意識的に注意をして欲しいし
取り入れたくない情報は
取りにいかなくて良いんです。
恋愛主体で生きている
男性がいないと
寂しくてたまらない
それは恋愛依存と呼ばれる
状態に近いですが
私が普段からお伝えしている
「在り方」「自己受容」
「直観を使う」
をすれば、自分主体で
生きられるようになり
いつの間にか
依存状態は消えていきますし
そうなると
安定した恋愛もできる
ようになります。
恋愛依存だ、
だから苦しいんだ
治さなきゃ
克服しなきゃ
と思う限り
恋愛依存はあなたの
中に居続けます。
そんなことよりも
・自分がどうしたいのか
・どんな風に生きたいのか
・本当に欲しい
パートナーシップとは何か
・自分がときめくことは何か
これらを一度
ゆっくり自分と対話して
見つけてオーダーして
みると、あなたの世界は
ゆっくり変わり始めます。
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