相手を高く観ましょう
観られない時は
自分を低く観ている時です。
私が以前脳科学の学びを
始めた時に
メンターに言われた言葉です。
確かに、相手の言動は
私が観たままになっている。
だからん、言わんとすることは
なんとなく分かる。
で、「高く観よう」とオーダーし
「自分を高く観る」も
やってみようと努力した。
でも、やっぱり出来なかった。
脳心理学のセッションを受けると
こんな場面に遭遇すること
ないでしょうか？
ここで私が言うことは
あくまで私の解釈ですが
もし、相手と自分を高く観ることが
できない時は
そもそも
「高く観る」「低く観る」
の違いが分からないのでは
ないでしょうか？
私が一番分からなかったのは
「高く」「低く」という言葉です。
そう、彼云々じゃなくて
この言葉の意味が分からなかった。
問題はそもそも彼じゃなくて
叶うとか叶わないじゃなくて
言葉の意味が分からなかった。
ここで大切なのが
トリニティ・マインドメソッドの
大切な柱としている
「心の中の小さな女の子」
との対話です。
この「女の子」に聞くんです。
最初は答えが返ってきません。
でも、タイミングを見て
少しずつ問いかけてみる。
時間がかかるかもしれないけど
答えがふわっと来る時もあるし
ある時「分かる」瞬間が
訪れます。
そもそも、自分が
「何が分からないのか」
「何に悩んでいるのか」
これを勘違いするのは
自分が普段から
心に目を向けていないからです。
頭で理解したつもりでも
心で理解していないと
こういった悩みが
出てきます。
「何が分からないのか」
「何に悩んでいるのか」
に私が気付けたのは
「心の中の小さな女の子」
との対話を地道に
やったからでした。
だから、
ぐるぐるしてしまう時は
「何が分からないのか」
「何に悩んでいるのか」
を明確にするために
「心の中の小さな女の子」
との対話をやってみて
欲しいと思います。
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