こんにちは^^
カウンセラーのひろこです。
恋愛が上手くいかない時
不安が大きい時
復縁できない時
あなたは彼をどう見ていますか？
現実が辛いもの、苦しいものと
感じる時
あなたは彼を「敵」として見ている
かもしれません。
彼が私の願いを叶えてくれない
彼が気にかけてくれない
彼が連絡をくれない
彼が、彼が…
という時、あなたは彼を
どう見ているのか
ゆっくり考えてみて欲しい。
本来彼は、あなたの上に立つ
のでもなく
あなたが負ける側でもない。
いつの間にか彼を上に置くことで
彼より弱い立場になった気がする。
そして彼の気持ちがよく分からなくなり
彼を追い、すがり、
いつも負けているような
そんな気がする。
いつしか彼への怒りも湧いてくる。
こんな時、私にもありましたよ
いつも彼のご機嫌を伺い
彼の状態を把握しようとし
冷たくされたら泣き、苦しむ。
こんな時、彼は
近くにいるのに一番遠い存在でした。
手が届かない感覚がありました。
この時、彼は私の愛する人ではなく
いつしか私を苦しめる人となり
それは「敵」と同じ状態でした。
ここまで読んで気付いた方は
その気持ちをよく見つめて下さい。
まず、彼は一旦放置して
自分を味方につけましょう。
彼を敵として見る
＝
本当の自分を敵として見る
ということだからです。
彼を「敵」とする理由は
あなたの中に自分自身を
愛せないことに対する
怒りがあるからです。
自分自身の心が
自分を見てよ！自分を愛してよ！
と訴えているのに
それを無視して彼ばかりを追うから
心が怒っているんです。
こうやって自分の心を敵として
扱うことで、現実の彼へも怒りが
湧いてきて、いつしか彼は
あなたの「敵」となったんです。
怒りの感情については
また書きますが、
彼を最高の味方にするには
自分自身を愛して
自分自身を気にかけて
自分自身の心を分かってあげる
何よりも労わってあげる
ことが、とても大切になります。