彼と上手くいかないとき、
あなたはどんな気持ちで
彼に対して接し、
行動しているでしょうか？
よくあるパターンとして
自爆した、しつこくしてしまった
等のお悩みがありますが
その行動をとった後、
後悔する方はとても多いです
不安な気持ちを埋めるために
行動すると、
更に不安になります
悲しい気持ちを埋めるために
行動すると、
更に悲しくなります
孤独を埋めるために
行動すると、
更に孤独になります
これは、不安、悲しみ、
孤独を何とか埋めようとするから
あるいは不安、悲しみ、
孤独を避けようとするから
このようなネガティブな
気持ちを回避したり、
急に埋めようとすることは
結果、自分自身を更に
傷つけ悲しませる現実を招きます
こういう時は、とにかくその
不安、悲しみ、孤独を
めいっぱい感じる
埋めようとしたり、
回避することを諦める
ツイッターでも書いたけれど
感情はきちんと感じる
ことで浄化されます
その場その場で感じきることで
心は元気になる
感情をめいっぱい
感じ切って浄化していくと
心は次第に元気を取り戻し
喜びや楽しみ、周りにある
愛や幸せ気付けるようになる
彼に接するのはそこから
逆に言えば、
喜びや愛で満たされた
状態で接すると
彼の反応もとても良くなる
だから、ちょっとでも不安な時は
まず自分が今どんな気持ちか、
自分に問いかけてあげよう
自分の心の鏡は彼なんだよ