立夏を迎えて変わっていくのは季節だけじゃない
♡何かしたいけど何をしたらいいのかわからないいつも疲れていてやる気が出ないただのヨガだけでなく運気も上昇したいあなたの知らないあなたの強みを仕事に活かせる風水ヨガ無意識に運気を引き寄せる習慣であなたがパワースポットに風水ヨガインストラクターみき かな初めましての方はこちら【お客様の声】⚫︎個人事業 40代女性ファイナンシャルプランナーbefore毎月２〜3万の売上毎日発信しても結果が伴わず疲弊⇩after毎月10万〜30万の売上毎日発信しなくてもお客様が絶えない❤️⚫︎メーカー勤務 40代女性before職場にくせのある上司がいて毎日の仕事が苦痛⇩after上司との仲が嘘のように改善全体的な評価と共に個人評価が上がり給与UP⚫︎パート主婦 30代後半before更年期に差しかかりなんとなく不調を感じるyoutubeでヨガをしてもイマイチ効果が出ない「どうせ何をしても無理」と諦めていた⇩自分の体質やバイオリズムに合わせた風水ヨガで体調がどんどん良好に全てにおいて前向きな気持ちになれたお知らせ5月19日（日）9:30〜10:20太陽のシーバンス保育園親子ヨガとベビーマッサージを開催します！赤ちゃんとふれあいながら心も体もリラックスできる時間を過ごしませんか？ご家庭でできるマッサージや簡単なヨガポーズを紹介します。初めての方も大歓迎です！📍日時：5月19日（日）9:30〜10:20📍場所：太陽のシーバンス保育園👶対象：0〜2歳のお子さまと保護者🧴持ち物：バスタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装5/5の立夏を迎えて新しい季節になりましたが変わったのは季節だけじゃない立夏（2025年は5月5日）を過ぎるといよいよ暦の上では夏の始まりとなります。気温や湿度の上昇に伴い、私たちの体にもさまざまな変化が現れます。今日は立夏以降に見られる体の変化とそのお勧めヨガポーズについてご紹介します1. 自律神経の乱れと疲労感気温や湿度の急激な変化により、自律神経のバランスが崩れやすくなります。特に50代以降の方は、気温変化に対する反応が鈍くなり疲労感や倦怠感を感じやすくなる傾向があります 。2. 熱中症のリスク5月でも日中は気温が上昇し、湿度も高くなるため、知らず知らずのうちに脱水症状を起こすことがあります。こまめな水分補給が重要です 。3. 心臓や小腸の働きの活発化東洋医学では、立夏の時期は「心」や「小腸」の働きが活発になるとされています。そのため、動悸や不眠、便秘などの症状が現れることがあります 。4. 精神的な不調（五月病）新生活や環境の変化によるストレスから気分の落ち込みややる気の低下といった「五月病」の症状が現れることがあります。これは「気」の巡りが滞ることが原因とされ、香りの良い食材やハーブティーなどでリラックスすることが効果的ですこういった不調を改善する立夏の時期におすすめのヨガポーズをいくつか紹介します。気温や湿度の変化に対応しながら、心身のバランスを整えるのぜひ行ってみてくださいね立夏におすすめのヨガポーズダウンドッグ（下向きの犬のポーズ）全身のストレッチに効果的で血流を促進し、むくみや倦怠感を解消します。トリコナアーサナ（三角のポーズ）内臓機能を活性化し、消化不良や胃腸の疲れを和らげる効果があります。チャイルドポーズ（子供のポーズ）背中の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。コブラのポーズ自律神経と胃腸の働きを整え、ストレスを軽減し、スッキリとした気分をもたらします。リバースウォーリア（逆戦士のポーズ）肩まわりをダイナミックに動かし気持ちをリフレッシュさせるのに効果的です。これらのポーズを取り入れることで、立夏の時期を快適に過ごせるようになります。ぜひ試してみてください！5月19日（日）9:30〜10:20太陽のシーバス保育園📍日時：5月19日（日）9:30〜10:20📍場所：太陽のシーバンス保育園 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール3F 03-5439-4014👶対象：0〜2歳のお子さまと保護者🧴持ち物：バスタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装お申込みはお電話またはこちらから幼稚園受験、小学校受験をした経験もお話することもできますので今後そういった道を考えてるという方もぜひ♡「あなたは何タイプ？」風水の観点から見る体質診断シートプレゼント中こちらの公式ラインよりお問い合わせくださいあなたの九星の能力や特徴さらには運勢までもがまるっと分かります公式ラインに登録してねID検索は「@324meoel」かならず＠マークもお忘れなく♡風水→自分が潜在的に持っている能力や体質を知っていく生まれ持った才能を知ることができるヨガ→体と心、内側からのエネルギーを高め巡らせることでメンタルが安定する収入＆仕事＝メンタルの安定あのメンタリストダイゴも定評しているど深く関係しているほど風水ヨガ講座は申し込めるの？ただいま準備中募集は夏頃を予定しています詳しい日程や募集については公式LINEからのみぜひ事前登録の上、続報をお待ち下さいね♡↓ ↓ ↓ ↓ ↓ID検索は「@324meoel」かならず＠マークもお忘れなく♡
