今日は衣装のお直しをしてもらう為に
馬事公苑まで来ました。
お直ししてくれるアトリエが馬事公苑にあります。
またまたフリマアプリで購入したんだけど、前回ベラの衣装を売ってくれた方と同じ方だったので
これまたミニサイズ
スカートが短いので
裾にデザインぽい感じで布を足してもらうことに
どんな感じに仕上がるか
ワクワク
ベビーにも一緒にお付き合いいただきました
世田谷の馬事公苑
大好きな場所です
ロイヤルホストでランチ
0歳児ママだけどベリーダンス頑張ってます
入籍と同時に3年住んだ
このお家からもお引越し
今月末まで
風通しの良い明るい部屋でした
引越し先は
このお家から
歩いて5分くらいの場所
0歳児ママだけどベリーダンス頑張ってます
今日は朝断食の話
産後、すっかり体重は戻ったものの
やはりお腹はぽっこり
妊娠前に比べて、練習時間もかなり減ったし内容もハードじゃなくなったからか、、、
朝はにんじんりんごジュースと、
生姜入り紅茶のみ
1日3回食は多すぎるらしいです。
空腹時間は排泄機能が働くから
ちゃんとデトックスもされる
ダイエットもあるけど
体調管理としてのウエイトが大きいかな
どんな効果があるか
楽しみ
本当は集中的に
断食道場で何日間か連続でやってみたいな
とりあえず、生活の中で
出来る範囲で長く続ける方法でやってみます