上半身の引き上げに必要な

最近、ヤムナボールメゾットで

胸から鎖骨、肩の付け根を伸ばしています

踊る時に必要な上半身の引き上げに役立つかなと思って( ´ ▽ ` )ﾉ

とりあえず、DVDみながらやってます！

引き上げ目的だけど

伸びまで気持ちいい