• 不安でいるくらいなら解決のための1歩を

• 一人でダラダラ過ごす時間も大事

• ピンと来たほうに進むと間違いない

• 忘れがちな「今を楽しむ」こと

• もうこれ以上頑張る必要はない

• 満月に起こるデトックス

• 自分時間を増やすコツ

• 自分のまわりにバリアをはって自分を守る

• モヤモヤしたら自分で行動して解消しよう

• 今日この日を最高に幸せに過ごそう

• 自分の土台を整えたら生きやすくなる

• 今の自分のエネルギーに合ったものを身につけよう

• まずは感情をいれずに出来事を受け止める

• 心地よさを追求して心地よい時間を増やす

• 優しい世界は自分でつくれる

• 自分に必要なものをちゃんと与えてあげよう

• 元気がない時に休息を進める理由

• プライドという固い鎧を脱ぎ捨ててみよう

• 自分らしくいるために必要な時間

• 他人は変えられない 自分が変わるしかない

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