昇段審査

今日はうちの道場、


極真空手、松岡道場の
昇段、進級審査で

本当なら
私も今日は進級審査だったのだけど、
傷口が心配なので
今回は見送ることにしまして、
そのかわりといっちゃなんですが、
審査のお手伝いをしに行ってきました◎


写真は今回、

黒帯 （初段）
をゲッチューしました
齋藤選手♪♪♪


めでたく初段です！
(＃^.^＃)

極真空手の黒帯は
様々な武道をされている方からしても憧れ…

そんな存在だそうです。


審査の内容は、

稽古の中でやる「基本」

腹筋、腕立て、スクワット…「補強」

「型」

スパーリングかミット等…「組み手」


６月改めてうけます！


目指せ次は５級！！！
o(^-^o)(o^-^)o

CRT栃木放送企画 第二回 下野の国 「大鍋祭り」

昨日は池袋でライブだったので、
風邪をひいていなかったら、
東京に一泊して、
今日は東京のライブを一本見てくる予定だった佐藤ひろこ選手。


悪化しちゃダメよアタシ！！
と思いまして今日の東京を断念。



そのかわりと言っちゃ何なのですが、
CRT栃木放送企画の大鍋祭りってのに遊びに行ってきました◎


午前中行って、少ししたら帰ろう・・・
そう決意して行ったものの、、、
なんだかんだと最後まで居ちゃいました（笑）



丸亀精肉店さんのブースも、ほんのちょっぴり手伝わせて頂いたり

飛び込みでトークショーにも参加させて頂いたり

クッキング戦士クックマンさんの料理ショーを、
元大相撲十両 日出ノ国（ヒデノクニ）さんと、
白馬にまたがった王子？の 三井龍弥（三井王子）
三人で手伝わせて頂いたり、、、










っていうかラジバンダリ・・・（笑）



なんだか忙しなくさせて頂きました。


久し振りにえりのあちゃんにも会えたよ。
今日は新しいCDの先行発売だったみたいです♪


そそ！！それとね、
やっと会えた嶋 均三（シマキンゾウ）さんには、
「ひーろこちゃんはマスクしってっから、かーわいいねぇ～」
と言って頂きまして、


新しい出会い有り、
ご無沙汰な感じも有り、
花粉有りな・・・
そんな一日でした。


大鍋祭りって言うくらいだから、
どんだけでかい鍋があんだべ？

って思ってました所・・・





おぉぉぉぉぉ～～
ヽ((◎д◎　))ゝ


でも、
この鍋は全然小さい方ね。
もっとでっかいのあったから（笑）



ってか、
ミルク鍋、、
めっちゃうまかったなぁ～～◎



栃木のうんめぇぇもんたちを
うんめぇぇ～～！！！
って顔して食べて、
色んな人たちがホクホクになっている感じは、
私もとっても嬉しくて楽しくて、、、なんだか誇らしいです。


今が旬な栃木は、
こうやって地域を愛する人たちが支えているのですね。



でっかい元気玉になって、
宇宙の先まで飛んでけっっ！！！


ぴゅーーーーーんっっっ！！

池袋マイルスカフェ・・・お疲れさまでした！！

本日の
ポンすけライブ in 池袋マイルスカフェ
ご来場頂きまして、
誠にありがとうございました！！！


佐藤ひろこは
ゲストボーカルとして
２ステージ目から参加させて頂きました。


久し振りのステージは、
本当に緊張しっぱなしで、
なんだか気持ちが若くなったような・・・！？
そんな夜でした。


まだまだ体力は戻っていなくて、
なんなら昨日までお熱だった佐藤選手。


久し振りの
「Dance Dance Dance」では
汗じゃーじゃーでした（笑）

おかげさまで、
すっかり風邪もどっかに行ってしまいました☆☆☆


歌ったのは、

「君のせい」
「Happy Birthday」
「ハレルヤ」
「涙よ、」
「Dance Dance Dance」
「止まない雨はない、ついでに虹も出る」

でした。

まだまだ歌い足らない・・・（切実）


ってか、、、
ポンプさんアイディアの
「ハレルヤ」アレンジ！
最強に私がイメージしていたものに近くてビックリ！！！


本当にかっこ良かったんですよ！！！


ただすけ君のピアノの音と、
ポンプさんの音が混じり合って、
佐藤ひろこの心を溶かしてくれて、
私は健やかに唄えた・・・
そんな夜でございました。


皆、ライブに足を運んでくれて、本当にありがとうね♪
心から感謝ですよ＾＾



沢山の話をして、
笑って、
唄って、
ギターを弾いて、
大好きなミュージシャン、
小畑ポンプさんと、
ただすけ君がそこに居て、
本当に幸せいっぱいでした。


次は４月８日（木）
南青山マンダラ！！


お友達誘って、
是非いらして頂きたい（切実）


また４月にお会いしましょう！！

今夜はひとまず・・・
おやすみなさい。。。。。。。

本日池袋マイルスカフェ♪

今日はいよいよポンすけさんとのコラボ♪
池袋マイルスカフェにてライブなのです！！


どんなライブになるか・・・
今から
ドキドキがムネムネです！！



だってね、
退院後、
ちゃんとしたというか、、、
告知が出来ていて、
皆が見に来れるライブ
これが初ステージになるのですよ。


傷口もうまずに、
ヘルニアにもならず、
腸閉塞にもならず、、、

本当に良かったよ！！！（涙）


今夜はね、
あんな曲からこんな曲まで・・・
もふふな夜になりそうです☆


昨日までお熱だった佐藤さん。
これから病院さ行って点滴うってきます！！
もりもりーーーっとね♪


そうそう！！
今日のライブのチケットご予約窓口は私じゃないので、
是非問い合わせは下記の方にお願い致しますね◎


よしっっっ！！！
気合いだっっ！！
みゅみゅみゅーーー！！！！！！！！！！

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2010年03月12日(金) 東京都 池袋 マイルスカフェ

日時 03月12日(金)
会場 池袋マイルスカフェ
出演 ポンすけ（小畑ポンプ＋ただすけ）※ゲスト:佐藤ひろこ(Vo.Pf.Gt)
お時間 開場 18:00 開演 19:00
料金 前売り 3,500円＋1drink／当日 4,000円＋1drink

[ご予約方法]
●ポンすけさんのホームページよりご予約頂けます。
24時間受付中。
ご予約先 : ポンすけ
http://pump.tadasuke.com/

♪ポンすけライブにゲスト出演する事が決定致しました！！
はて、何年ぶりでしょう・・・久し振りにポンすけさんに呼んで頂きました。
ポンすけ( Dr.小畑ポンプさん、Pf.ただすけくん )
セッション系ライブです。是非いらして下さいね。

お問い合わせ先 : 池袋マイルスカフェ
〒170-0014
東京都豊島区池袋1-8-8池袋労働基準協会ビルB2
TEL&FAX：03-5951-6807
池袋マイルスカフェのホームページはコチラ▼▼
http://www.milescafe.com/jp/index.html

重い袋

部屋を片付けていました。

床に落ちていた袋を取ろうとすると、、、、


むむむ？

重いぞ！？


袋の中を覗いて見てみると


あら

ラリさん！！


アンタ何処にでもいるわね（笑）