考えごとしにおんもへ。
気づいたら日没すぎてて慌てて引き返してきました💦
お化け嫌いなので
夜道ランニングはしない派のサトウさん🏃♀️💨
夕方のランニングは涼しいけど
急に暗くなるから危ないわ🌃
あー怖かった😰
ゆっくり走ったり歩いたり6.5km。
もちろんタイムは65分。
安定の記録（笑）
おそっ❗️
さて10月のスケジュールですよ。
おいでませ^_^
見てくんしゃい、聞いてくんしゃい！
サトウヒロコライブ情報
10/6(日)川崎 銀座街バスカーライブ
10/7(月)恵比寿 天窓.switch
10/12(土)『道の駅みぶ10周年感謝祭』
10/27(日)『下野市産業祭』
10/27(日)『グリム♪ミュージックフェア』
サトウヒロコ出演情報
【『満喫！とちぎ日和』】
今週は出演週になります^_^
栃木、東京、群馬、関西...栃木県内各ケーブルテレビでもOnAir！ぜひチェックしてね！！
宇都宮でスポーツを満喫！
シンガーソングライターのサトウヒロコと、宇都宮ブリッツェンの小坂光選手が、宇都宮でスポーツを満喫する。
サイクリングの他、話題のクライミングにも挑戦！
■とちぎテレビ
本放送：10/7(月)19:30-19:45
再放送：10/10(木)20:00-20:15
■東京MXテレビ(MX2)
10/12(土)07:45-08:00
■群馬テレビ
10/12(土)10:45-11:00
■KBS京都
10/13(日)11:30-11:45
とちぎテレビweb
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10/2、10/9、10/16、10/23、10/30
【RADIO BERRY （エフエムとちぎ）『サトウヒロコの迷言ブック』】
毎週水曜 20:55～ ON AIR
メッセージは番組ホームページから！
📩http://www.berry.co.jp/songbook/index_sp.php
Twitter投稿の方は
#サトウヒロコの迷言ブック
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10/10(木)夕方頃
【RADIO BERRY （エフエムとちぎ）『B・E・A・T』ゲスト出演】
10/10(木)夕方頃、ゲスト出演！
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10/10(木)17:59〜
【とちぎテレビ『イブ6プラス』】
月曜〜金曜17:59〜
第2、第4木曜 レギュラーゲスト
今月の出演日は...
10/10(木)
10/24(木)
見てね❣️
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10/6(日)
10/11(金)、再10/13(日)
10/18(金)、再10/20(日)
10/25(金)、再10/27(日)
【CRT栃木放送 『サトウヒロコ de SHOW ! Neo!!』】
本放送：毎週金曜21:30〜/ 再：毎週日曜20:00〜
〒320-8601 栃木放送『サトウヒロコ de SHOW Neo!!』係
FAX：028-643-3311
メール：radio@hiroko310.com
CRT web：http://www.crt-radio.co.jp
ハッシュタグ：#ds941
10月のメッセージテーマは
秋の味覚！あなただけのレシピ教えて！
料理上手な人も、そうでない人も、食べ物やお料理にまつわるお話聞かせてね！