初めて10キロ走りました。
歩くくらいのスピードだと思ったら、
歩く人に沢山抜かされました。
息は上がらないし足も上がらない（笑）
苦しい戦いでしたが
とても楽しめました。
仲間がいるって最高ですね。
元々悪い右股関節からお尻にかけて、
酷いダメージが体に残りました。
歩き方が恐竜のようです。
宿泊先のめぐさんが、専属トレーナーのように、マッサージをしてくれました。
尽くされました。
幸せです。
加えて加えて、
身体がポカポカです。
ババベラアイスを初めて食べました。
美味しかったです♡
さて、今週は『毎日ヒロさん』
毎日私の声が聞けます。
会いに来てね^_^
◾️サトウヒロコ Live◾️
▼秋田公演▼
【タイトル】Hacchi×サトウヒロコ
【日程】2018年9月17日(月)
【会場】由利本荘 YAH-MAN
〒015-0075 秋田県由利本荘市花畑町１丁目８９
【時間】Open17:30/Start18:00
【料金】投げ銭＋order
【出演】Hacchi/サトウヒロコ
【ご予約、お問い合わせ先】由利本荘 YAH-MAN
Web：https://www.facebook.com/yahman69/
Tel：0184-22-0606
◾️サトウヒロコ Live◾️
▼秋田公演▼
【タイトル】『サトウヒロコ ワンマンライブin横手』
【日程】2018年9月18日(火)
【会場】横手 Olive
〒013-0037 秋田県横手市前郷二番町1−21
【料金】¥2,000＋1order
【時間】Open 18:30/Start 19:00
【ご予約、お問い合わせ先】
Web：サトウヒロコ お問い合わせフォーム
Mail：live@hiroko310.com
【当日のお問い合わせはTelにて】
Tel：0182-33-3377
□RadioBerry(エフエムとちぎ 76.4MHz)□
2018/09/19/水 20:55〜
『サトウヒロコの即興ソングブック』#25
□CRT栃木放送(AM局)□
2018/09/20/木 19:00〜19:30
ヒロコとだいじの『とちぎ偉人変人伝』#25
□CRT栃木放送(AM局)□
2018/09/21/金 22:00〜22:30
『超新塾イーグル溝神の金曜いくべっ！』
↓ポッドキャストはこちらから。
http://www.crt-radio.co.jp/program/43
☆ワークショップ☆
【タイトル】『ボイトレワークショップ：#19 滑舌③〜【さ行】【た行】【ざ行】そして筋トレ！〜 』
【日程】2018年9月22日(土)
【会場】宇都宮ビートクラブスタジオ
〒320-0021 栃木県宇都宮市東塙田１丁目５−１２
【時間】10:30受付／11:00-12:00レッスン
【料金】¥2500+スタジオ代としてお一人様500円（教材込み）
※定員有り。要予約。
【持ってくるもの】
・筆記用具
・今までご参加された方は教材
・お飲み物
【駐車場】
・台数に限りがございますが、スタジオのお隣に砂利の駐車場がございます。停められない場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。
《ご予約、お問い合わせ先》
予約フォーム：http://hiroko310.com/ticket/
メール：satobo@hiroko310.com
◾️イベント出演◾️
【タイトル】第10回栃木県少年空手道秋季大会兼全国中学空手道選手権大会予選会
【日程】2018年9月23日(日)
【会場】栃木県立県北体育館
今年から空手道大会は、司会のお仕事で参加をさせていただいています♪
試合も面白いのでお近くの方、空手道に興味がある方は是非！
【詳しくはこちら】http://hiroko310.com/schedule_category/live/
【ご予約】http://hiroko310.com/ticket/