#シンガーソングライダー
今日は打ち合わせDAY！
なんやかんや1日壬生町を移動する予定でしたので、
サトウヒロコ選手
自転車でうろちょろ。
走行距離は12キロくらいかな？
ジーパンはまとわりつくし
リュックも重いし
たくさん汗をかきました。
私服でちょろんと宇都宮まで...なんて
まだまだ先の話かいね〜
ペースあげあげでのライド。
↑ツールド三陸の山を想定して、
ギアをちょっと重たくして乗ってみたり、
立ち漕ぎしてみたり...
↑立ち漕ぎは南会津のはしってみっぺで40キロくらい走った後に取得♪
どうも。
タチコギヒロコです（笑）
がしかしっっっ！！
これが正しい練習かどうかは不明！！！！
5キロのタイムを計ったら
15分というタイムでした。
これでも随分速くなりました♪
皆さんは、どのくらいのペースで自転車に乗っていますか？
これは遅いの？速いの？丁度いいの？？
ぜひ教えてください^_^
走った環境は平地です。平地。
坂道の練習がしたいのですが、
私のおうちの近所には坂がなく
思うように練習ができていません。
平地で坂道を想定した練習なんて...やっぱり無理なのかな？！
大丈夫か！？ツールド三陸！！？！！
誰か教えて（笑）
だけど、
新しく導入したサドルのおかげで
お尻痛くな〜〜〜い♡
↑白のサドルはお借りしていたものでしたので返却しました（笑）
風をたっぷり浴びて
リフレッシュした1日。
仕事と仕事の合間の休憩に自転車で風を浴びることができるって、幸せだなぁ〜
しゃーーーー！！
まだまだ帰って仕事すっぞ。
おりゃーーーー！！！！