〈マイナスに感じた事。〉
⭐︎ 孤立、孤独感に襲われる。
社会から省かれた感覚に。自分の存在価値を考えてしまう。仕事のコミュニティがないと、誰とも話さない日もある。その為、誰からも必要とされていないんだと悲観してしまう事もある。←結構苦しんだ。
ただ、健康で生き続けた場合、定年した後位から徐々に仕事の人間関係も薄くなり、今と同じ事を数十年後に感じる事になるわけで。
結局、仕事上の関係は、仕事から降りてしまえば希薄になるということ。
それを踏まえた上で、次の仕事は考えていこうと思った。
⭐︎ 日々にメリハリがない。
仕事で時間を拘束されない事から、毎日が休日の感覚。人間関係でのストレスがなくなり、感情が動かないので、退屈に感じてしまう。←これに関しては今後改善する予定。
仕事をしていた時は、友達との約束を楽しみに乗り越えたり、彼との予定や旅行を楽しみに頑張って来たけれど、その日まで淡々と過ごして楽しみの日を迎えたとて。
別にどこも行かない日常もとても幸せなので、楽しい日は怖くなる。←バチが当たるのでは？このまま幸せな訳がないとか考えすぎて怯えてしまう。
⭐︎ 老後の為にまた正社員で働くのか、やりたい事をやるか(儲けにはならない)で迷う。
すると、自分には結局何も出来ないのではないか？と、自己肯定感が下がり、前向きに考えられなくなる。
やりたい事を模索して一生終わりそうな気がしている。
⭐︎ 税金が高い！支払いがデカい！
仕事を辞めた途端に、国民年金、国民保険、市県民税と、今まで会社が負担してくれていたものも、容赦なく支払い通知が届く。
ただ、これは今年だけの事。
〈プラスに感じた事や改善点〉
⭐︎ 一定に穏やかな気持ちでいられるようになった。
ストレスがないので、常に心に余裕がある。
生理前後も自覚して心構えが出来るので、極端な落ち込みがなくなったし、薬を飲む回数が極端に減った。
体調が良く、身体を壊さなくなった。
(年齢や体質もあると思うけど、退職前後は今まで誤魔化し、誤魔化し踏ん張ってきた部分もあると思うから要注意。健康診断や、違和感があれば退職を機に受診するのがいいと思う。ふと気が抜けるとあちこちに不調が現れるものです。)
⭐︎ お金の使い方が変わった。
今までどこかで働いてるから〜と、甘えがあり無駄遣いしていたと気づく。今は時間もあるので、お金の勉強をしながら良いと思う事は挑戦したり、何にどれだけかかっているのか把握するようになったり。
気づけば、使う前に冷静に今必要、不要の判断をする様になった。節約を楽しんでいる。
⭐︎ 自炊を楽しんでいる。
沢山出来た時間を手間暇かけて料理するのが楽しい。糠漬けや、こうじ、季節の食材をふんだんに使って、仕事をしていると作れない手の込んだ料理にも挑戦している。
栄養バランスを意識して、品目数が多く摂れるようになった。
⭐︎運動やダイエットの質が良くなる。
毎朝ウォーキングは30分。
時間があれば、午後に筋トレ。
健康的に痩せる目的で、食事は意識してしっかり食べる。４月から、試行錯誤しながら継続していて、現在−2.6kg。
身体が軽くなってきた。
平日はしっかり意識して取り組んで、休日は彼とチートデーを楽しむようにメリハリをつけている。
〈まとめ〉
仕事を辞めて、4ヶ月。
日々漠然と思い浮かぶのは、人の役に立ちたい。という感情。それには仕事をする事が手っ取り早いと思っています。
ただ、忙しすぎて気付けなかった事、目を背けてきたことがもう少し時間をかけて見えてくるのかなと思ってもいて。
例えば、誰かが自分の思いを、考えを話す。
その人はただ単純に自分の事を話しているのに、聞いている私に対して否定している様に感じ取ってしまう。のは、私の被害妄想だし、悪い癖。
とか。
私の想いや、考えは私のもの。
それを誰かが否定したとしても、賛同しなかったとしても、私が動揺したり、自信を無くす必要は一切ない。ということ。
そして、ノーという人に対して何かを感じようとしたり、理解を示そうとするのをやめよう。とか。
もっと自分自身に自信をもって、自分の考えを大切にして堂々と生きようとか。
不器用だから、仕事っていう大切なモノを一つ捨てて、時間をかけて自分自身と向き合わないと、そんな事にも気づけなかった。
だからもう少し、時間をかけて自分自身と向き合って。
そうしたら自然と進む道筋が見えてくるかなと。
そんな貴重な時間をくれる彼に心から感謝する日々です。
