今朝は、アパートのジムに行ってきました!

アパートのジム、エアコンの効きが悪いので、ちょっと運動したら汗だくになります(笑)私的にはこのくらいのほうが運動したという気になっていいかな(笑)

アパートのジム、エアコンの効きが悪いので、ちょっと運動したら汗だくになります(笑)私的にはこのくらいのほうが運動したという気になっていいかな(笑)
マレーシアに来てからの食生活、野菜が少ないので、果物とフルーツを買ってきました。

これなら簡単にビタミンと食物繊維が取れます!

これなら簡単にビタミンと食物繊維が取れます!
今日は、仕事のあとカフェに行ってきました。

お店の人がラテアートを作ってくれました~(#^.^#)

お店の人がラテアートを作ってくれました~(#^.^#)
お店の中はバーみたいでとってもおしゃれ!


外にはテラスがあって落ち着くカフェです。


外にはテラスがあって落ち着くカフェです。
仕事が終わって、まったり♪いろんなことを考えたり。。こういう時間もいいですね(*^-^*)

