週末はジム

今日は朝からジムに行ってきました。

平日はなかなかジムに行けないので、週末くらいは頑張って運動しないとね。。(笑)

有酸素運動３０分に、筋トレしてサウナに入ってさっぱりしました(笑)

今のジム、家から近いし、サウナがあって気に入ってるんだけど、サウナが男女共有っていうのがね。。(^^;

もちろん服を着て入るのですが、イマイチリラックスできないというか。。

靴を履いてサウナに入る人には慣れたけどね(笑)

今日、道を歩いてて見つけた表示。。

カメラで監視してますよってことなんだけど、こんな表示があると思わずほっこりしますよね^^

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