健康が第一！

おはようございます。

昨日は２時半すぎに寝たというのに、７時には起きてしまいました(笑)

まあ、体調がよくてすっきり起きれるのはいいことなんですけどね(笑)

おとといと昨日はこんなにいいお天気だったのに、疲れなのかイマイチな体調(*_*)

最近、つくづく健康が第一と実感する今日この頃。。年かなぁ。。(笑)

健康じゃないと人生楽しめないし、何かをするにもまず健康でないとと思います。

前のブログで最近、スムージーにハマってると書きましたが、最近のお気に入りは、朝スムージーを買ってジムに入ること！

このお店、アメリカのチェーン店。あちこちにあります。

ジムでは、筋トレの前に少しステップマシン？こんな名前かどうかわかりませんが(笑)のときに、スムージーを飲みながらエクササイズをするのがお気に入り。。

では、これからジムに行ってきます♪

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