怪我後25日目。
二回目のリハビリに行ってきました。
患部の痛みは少しづつマシになってきましたが
まだ重力に負けて肩が下がっている感覚があり、慢性的な鈍い痛みが残っています。
前回は患部に激しい痛みがあり
それをかばう為に硬直してしまった筋肉をほぐす程度のリハビリでしたが
今回からは並行して損傷した靭帯の代わりを補う周りの筋肉をつけるリハビリもスタートしました。
リハビリ内容は実際に行った後
絵で描いて手渡してもらいます。
忘れないように毎日家で続けなければなりません。
痛みが引いてきたら滑りたくもなるもので。
スノーボードに行ってもいいか聞いてみた所
リハビリの先生はジャッジできないので、整形外科で確認して下さいとの事。
整形外科の次回検診は4月初旬。
三月復帰の予定が・・・(⌒-⌒; )
もう少し様子見ですかね～