ＧＷあっという間に終わっちゃいましたね。
結局ほとんど家でまったりしてました。
皆さんは有意義なお休み取れましたか？
休みも終わり、仕事に復帰。
でも歩き回ってるとまだ傷めたひざの靱帯がイタイので、さっき医者に再度診て貰ってきました。
前に診て貰った時には
だったんですが、今日の診断結果は。
でした；（泣）
あと、まわりの筋肉が突っ張った感じがあるんですが
それは時間が経つにつれてほぐれていくみたいです。
切れた靱帯は手術で治すって手もあるみたいですけど
そこまでするより、まわりの筋肉を鍛えて補うってのが一般的だそうで。
なんかすっごいショックなんですけど・・・；
切れた靱帯は元に戻らないので、まわりの筋肉を鍛えないといつまで経っても古傷の様に痛むんだとか；
とりあえず、筋トレから始めないといけない様です；
まあ、シーズン中、怪我が多かったので、来シーズンに向けて肉体改造はしないといけないな～
とはおもってたので、どちみち筋トレはするつもりだったんですが
普通の生活に戻る為に筋トレをするハメになるとは思ってもみませんでした；
あぁ、ちゃんと元通り普通に歩いたり走ったり出来るようになりますように・・・；