今日は日本は祝日ですね。
昨日の話題じゃないですけど、また祝日飛んじゃいました(泣)
まあそれはさておき。
怪我したのが4月6日だったから、3週間が経ちました。
医者の診断では全治3週間だったんですが
未だに痛みが残ります。
ずいぶん痛みはマシにはなってきたんですけどね。
怪我した靱帯(部分断絶)はサポーターで固定して2週間様子見で。
初めは固定してないと曲がっちゃいけない方向に曲がるから痛くて歩くことさえ困難だったけど
2週間してサポーターナシでも何とか歩ける様にはなったんですが。
サポーターで長い間固定していたからか
逆にひざの関節部分に水だか血だか解らないけど溜まってでしょうか。
関節の間に空気が入ったかの様な、なんとも言い難い感触が残り
またひざも90度まで曲げたらそれ以上は曲がらなくなってました。
それは靱帯がイタイからっていうよりも、別の部分、関節、あるいは筋肉がイタイ感じがしたんです。
それでまだ靱帯はイタイけど、この1週間はサポーターを外して徐々に慣らしていって
ようやく普通に歩けるようになってきました。
まだ時々靱帯がイタイのと、あとまだ完全にひざが曲がらない
(屈伸運動、正座及び寝そべってのストレッチ等は絶対ムリ;)
ので、完治まではまだ時間がかかりそうです。
連休の終わりくらいでちょうど1ヶ月だから
そこから後2週間ほどはかかるかな~??
一時はこのまま痛みが続いて、まともに歩けない様になるんじゃないかと
真剣に悩みましたが、ここ数日でずいぶんマシになりました。
週末出歩かずにホテルでじっとしてたのがよかったのかもねw
しかし怪我して思うこと。
怪我してからじゃ遅いんだけど、いつも感じますね(苦笑)
あ~復帰戦はいつの事やら・・・
5月末か6月あたり、リハビリ兼ねて室内で復帰戦するかな~ (ボソ)