パパ料理日記 ~ざるそば・牛肉&枝豆のしぐれ煮 etc~ | 食育パパ・けんたろうと愉快な家族の子育て&親育ちブログ ~三人四脚~

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2010年10月に愛娘が生まれて、日々母親らしく成長するママと
子育てに悪戦苦闘しつつ娘に”育てられてる”
パパ料理にオット料理、ムコ料理にムスコ料理を楽しむ
食育指導士資格を持つパパ(僕)、
そして体に似合わず態度だけはLサイズな娘との成長ブログです☆

8/15(水)のお昼ごはんのお話ですひらめき電球


8/14晩の大分発の船に乗って翌朝神戸港に着き
8時過ぎに我が家に戻ってきましたが、
帰省前にバタバタし過ぎて洗濯物を入れっぱなし・掃除、整理が出来ず終いの
状態の部屋だったので、ゆっくりする間もなく家事におわれた末の
お昼ごはんとなり…あせる

冷蔵庫・冷凍庫の中を確認したら、冷凍の牛肉こま切れや枝豆、
(もしもの為の)カットほうれん草等があったので
これらを使ってパパっと作っちゃおう…という感じで作りましたナイフとフォーク


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メインとしてざるそばをゆがき、
添え物として牛肉&枝豆のしぐれ煮ほうれん草&しらすのポン酢和え
作りました音譜


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牛肉だけでなく、彩りも考えて枝豆も足して煮込んだ
牛肉&枝豆のしぐれ煮
(レシピはコチラ →Cpicon 簡単! 牛肉と枝豆のしぐれ煮 by ひろけん821)

肉類、しかもおばんざい系が一品あると嬉しくなりますよねキラキラ


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こちらは野菜メインの和えものを作りたくて作った
ほうれん草&しらすのポン酢和え
(レシピはコチラ →Cpicon 簡単! ほうれん草としらすのポン酢和え by ひろけん821)

これは本当に簡単な一品で、バランス的にも良い一品でしたキラキラ


帰阪直後で何の準備も出来ない状況だっただけに
ほぼ即興に近い感じで作ったお昼ごはんでしたが、
家族皆美味しく食べてくれて娘も奥さんもその間ゆっくり出来たので
色んな意味でとても上手くできたと思いました…ニコニコアップ