おはよー
けさは、スッキリしない
なぜかなあ
打ち合わせがある
これが面倒
ストレス
またやるの
何のため？
自分がご機嫌になる？
いや、
ならん
せっかくの休み
自分がご機嫌になることをしたいなあ
仕事の準備
プレッシャー
あー
色々ある
昨日はスケジュール満載
だったから
何もやってない
今日は？
よく
眠れないし
疲れた
精神的に
たしかに
とにかく
何もしたくない
そんな気分
仕事は、ちやんとやっておかないと
きつい
あとは、やらなくてもいいかなあ
休みだし
色々てをだすのはやめるかな
予祝と
仕事と
地域活動
家のこと
今の気持ちは？
とにかく焦り
不安
プレッシャー
あー
と言う感じ
時間ないし
まだ、眠いし
なんだかなあ
何もしたくないが
やらないと
困るし
なかなか、なあ
うーむ
今の今
今しかない
目をつむって
呼吸
いいねー
ありがとうを100回言ってみる
自分にありがとう
今の今を考える
少しでも軽くしたいから
気持ちを
予祝
今日は、地域活動、ミーティングのあとは、
しっかり仕事の準備ができました！
いいねー
@ヨーキング🐊