おはよーごいす♪
朝
あまりねむれなかったなあ
なんでかな
うたた寝したりしたからかなあ
まだ、4時台
もっと寝たいのに
なんだか
体が
だるいなあ
気持ちもだなあ
いいねー
ネガティブな自分
最近
無理してるのかなあ
自分
を無理矢理
喜ばしているのかなあ
ほんとうは
もっとゆっくりしたいのかなあ
わからないなあ
仕事のストレス？
人間関係？
外部とのやりとり？
お金？
何を怖がってるのかなあ
俺
少し
瞑想してみるかなあ
瞑想したが、
いろんな悩みがでてきた
金銭大丈夫かなあ
仕事大丈夫かなあ
色々やることある
大丈夫かなあ
将来を考えると不安
こんな弱い自分
いいねー
明るさの裏側の
小さな自分
いいねー
未来の自分からどううつる？
そうだなあ
なんとかなるよ
俺
大丈夫だよ
ぼちぼち
無理しないでね
最悪どうなる？
資金ショート
支出を減らす
収入増やす
仕事は？
一人で抱え込まない
チームで対応
なるほど
じゃあ
なんとかなる？
まあ
微妙
いいねー
少し光あるねー
よし
少し心配事あると
眠り浅いんだなあ
正直だなあ
バロメーターだな
いいねー
ブログ途中でかもあきさんのお題に答えてきた
自分の思考、感情、感覚に寄り添うために
いいねー
まあ、不安の9割は起きないと
言うので
ぼちぼちいきますかね
ご機嫌になることを妄想して
いいねー
今日もありがとうを100回言ってみる
自分の体にありがとう
メンタルにありがとう
予祝
今日は、無理せず
ぼちぼちマイペースで
ご機嫌になることを考えることができました！
@ヨーキング🐊