おはよー
朝は
心配ごとや
考えごとが
先行
脳はこういう構造？
なんだな
当たり前を
当たり前でないと
感じる時でも
ある
いいねー
最近は、朝に
自分の気持ち
プラス言葉を
仲間と言う機会も
ある
いいねー
朝の習慣で
変わる
すごい不安な時は
なかなか
未来しか
考えられないが
今を生きる
ことが
大事
瞑想は
呼吸によりそうから
未来から
今に
引き戻してくれる
いいねー
今日もありがとうを
100回言ってみる
いろんなことに感謝できた
ありがとう
感謝してます
ついてる
嬉しい
楽しい
幸せ
いいねー
予祝
今日は
自分の気持ちに寄り添い、笑顔を意識して
生活出来ました。
@ヨーキング🐊