朝だ
昨夜は眠れなかったなあ
不安感
少しうたた寝
その後、
布団
3時頃目覚め
なんだか不安
今日の仕事の不安？
多分
まあ、よく勉強するしかないかな
不安を取り除くには行動
なるほど
不安要素を整理するといい
たしかに
何が不安で
どう対応するのか
これが整理されていないと不安になるようだ
デールカーネギー
が言う
不安を書く
それを解決できる
できない
に整理
解決できないことは
ゴミ箱へ
へー
そうなんだ
今朝は寝不足
仕事のことを考えると不安だなあ
準備はしてある
自分に解決できないことは
諦める
自分に解決できることだけをやる
今は準備をしっかりやる
それだけ
いいねー
今日もありがとうを100回言ってみる
言っみた
みんなに感謝できた
ありがとう
感謝してます
ついてる
自分にも感謝
こんなメンタルでよくやってるね
今日は久々に医薬にたよった！
ぼちぼち
なんとかなる
とほかみえみため！
予祝
今日は健康に留意しながら、
仕事を落ち着いて感謝の気持ちでできました。
ありがとう
感謝してます
ついてる
@ヨーキング