大阪ハーフマラソン

今日は大阪国際女子マラソンの一環として行われた大阪ハーフマラソンに参加してきましたビックリマークビックリマークビックリマーク

スタートは大阪城公園です。5000人ぐらいの参加かな！？ハーフマラソンではかなり大きな大会です。


ゴールは女子マラソンの皆さんと同じく長井陸上競技場です。この大会は他と比べて制限時間が2時間と厳しい…汗汗汗汗何とかゴール音譜音譜音譜


何回もハーフマラソンは走っているが、1時間35分の壁は越えられないガーン


まあ、無理せず怪我せず走ることが大切ですが…

次回は2週間後の神戸ポートピアでのハーフマラソンですドキドキ


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新年のご挨拶

1月5日になりましたが、今年もよろしくお願いしますビックリマークビックリマーク

今年はなにか新しいことに挑戦する！？言うのは簡単ですが、実行するのは難しい…ガーン

さて、今年の挑戦は・・・ついに年末の開業か！？だが、子供の受験も近いし、通学に備えて引っ越しするかもしれないから開業する場所が決まらない・・・どうしようガーン

ランニング部門では、大阪マラソンと神戸マラソン、後、来年は東京マラソンも走りたいビックリマークビックリマークビックリマーク

ちなみに今日も5時半おきで朝ランしましたビックリマークビックリマークビックリマーク







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一年間ありがとうございました

皆様、本年も一年間ありがとうございました。

ブログの更新はあまりできなくなりましたが、週3回のランニングは一年間続けることができました。

来年も本業である医療に支障にならないように運動にも一層力を注いでいくつもりです。

まあ、休みもそこそこ、明日の朝から翌日の朝までずーと仕事ですが…

忘年会でいった鶴橋の焼肉屋の大倉は最高でした～ラブラブ！


では、よいお年をビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク


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宝塚ハーフマラソン

皆様、メリークリスマス雪

今日は宝塚ハーフマラソンに参加してきましたビックリマークビックリマークビックリマーク

開会式には宝塚だけに歌劇団の方々も参加していました～(^O^)


今回は最後までバテずに納得のできる走りができましたアップアップアップ

時間は1時間38分台とベストには程遠いですが、タイムだけではないですよね。

まあ、スタートが宝塚劇場の前からでしたが、タカラジェンヌの方と思われる綺麗な方々が沢山素通り目を奪われましたよ…にひひ

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大阪マラソン

11月25日に大阪マラソンがあり、無事に完走できましたビックリマークビックリマーク

30000人のランナーが参加。同じ日に神戸マラソンもありました。


完走した人が貰えるメダルと記念のタオルですにひひ


何とかサブ4達成できましたアップアップアップ

本当に死ぬ思いで最後は走り抜きましたビックリマークビックリマークビックリマーク

ボランティアの皆様、沿道の皆様、本当にありがとうございましたドキドキドキドキドキドキ


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もうすぐ大阪マラソン

さて、大阪マラソンまでもうすぐですアップアップアップ日曜日には30km走ったし、糖質ドリンクやサプリメントもオーダー済みだし、頑張りますか～ニコニコ

これは西宮国際ハーフマラソンの記録です。

ペース配分に失敗して、最後はバテバテでした～ガーン


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焼肉のかまちゃん

皆様、こんばんは

東大阪市の瓢箪山にある有名な焼肉屋のかまちゃんですにひひカウンターのみの小さなお店ですが、地元では超有名店です。


ハラミとタンが有名です。厚切りタンですが、仙台を思い出すぐらい厚切りで柔らかかったですラブラブ！


ハラミも厚切りで、長柔らかくて美味いですビックリマークビックリマークビックリマークワサビ醤油で食べましたラブラブ！

一人前が1800円から2000円台と少し高めですが、ボリュームもあって、どちらかと言えばお得感もありますニコニコ

是非、近くに来たら足を運んでくださいビックリマークビックリマークビックリマーク


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久しぶりのブログ

皆様、こんばんは雨

ブログも久しぶりに更新ですガーン

続けることは大切ですが、やはり面倒な事も多いですね～。まあ、ぼちぼちやっていきますにひひ

週に3回の朝ランは継続中ですビックリマークビックリマークビックリマーク

水曜日は8km,土曜日は10km, 日曜日は15kmのペースですね。

昨日の記録です。


本日も雨が降ってましたが、負けじと走りましたチョキ

来月は11日が西宮ハーフで、25日が大阪マラソンと続いていますクラッカー

これからも週末はもっと長い距離を走っていきますにひひ



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今日のランニング

皆様、こんばんは星

本日は水曜日なので、朝ラン頑張りましたビックリマークビックリマークビックリマーク

約9km走りましたにひひまあ、仕事中も眠くなく、慣れてきましたよ。

昨日は娘の誕生日だったので、ケーキもガッツリ食べましたしね～ガーン

さて、今日は当直なので、また明日から外来頑張りますビックリマークビックリマークビックリマーク



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最強のふたり

皆様、こんばんは星

おひさしぶりです。

今日も休みなので、朝ラン12km走りましたビックリマークビックリマークビックリマーク


さて、昼から息子を塾に送って空いた時間に映画を観ましたにひひ

フランス映画の【最強のふたり】です


何が最強なのかは観ていただければわかりますが、実話に基づいたコメディー作品です。


久しぶりに映画観て大笑いしましたニコニコ

いい気分転換になりましたクラッカー

これもアンチエイジングなりチョキ



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