ヤバイぐらいの暑さですね
去年はここまで暑くなかったと思うのですが・・・
１週間ブログをお休みしていましたが
励ましのメッセージまで頂き
ありがとうございました
義父の葬儀も滞りなく終わり、祖母の初盆も終わりましたので
また、本日から通常運転いたしますのでよろしくお願いいたします
義父は８月８日の早朝に亡くなりましたので
本来なら９日通夜、１０日葬式が普通なのですが
葬儀場の都合により
１１日通夜、１２日葬式となりまして
普通ならバタバタして葬式を終える所
なんだか余裕を持って当日を迎える形になってしまいました
ですので
通夜の日の午前中も時間がとれましたので
練習会に参加してきました
朝８時集合で、もう笑えてくるほどの暑さでした
もう立っているだけで汗があふれてくる状態でした
この日はＪ＆Ｅ久居の子供達も一緒に練習です
いや、子供達の練習に混ぜて貰っている訳ですね
暑すぎるのと、せっかくのトラック練習（土のグラウンドですが）ですので
８００×３のインターバル
繋ぎは２００ｍ歩いて２００ｍジョグです
設定ペースが１週８０秒、キロ換算で３：２０／ｋｍですね
一緒に走るメンバーは
元ホクレン選手に現役東洋大学陸上部の方
ひろ兄ぃさん、Ｍさん
小学生の子達も数人一緒に参加です
（子供達は１本ないし２本参加でした）
そして４００ｍトラックを走ったのは確か小学生の頃に１度あった気がするオッサン１名
ガーミンでうまく計測出来ませんでしたが
３本走りきりました
ペースはおそらくそのペースなりに走り切れていた感じです
いや、少し遅かったかもしれません
トラックを走ったり、周回コースを走る場合は
ガーミンよりも普通のウォッチの方が使いやすいなと思いました
また新たな物欲が湧いてきましたぞ・・・
１本目はこのペースなら余裕があると感じていましたが
２本目で息が上がってきて
３本目は必死になっていました
私にとってはこんなモノで済んでいますが
子供のある１人は自己ベストが２分４０秒ぐらいと言うことで
この暑さの中、全力ペースを２本やっていることになりますので
相当苦しいと思いますが
一生懸命息を切らしながら走っている姿に
オッサンもまだまだ頑張らなければと思わされました
もう少しやるのかなと思っていましたが
子供達もダメージが多かったようで
この日はダウンジョグをして終了となりました
よ～く昔の記憶をたどりますと
小学校６年の時に１度トラックで練習した記憶があります
夏の暑い時に、陸上協会か何かが主催する練習会に参加して
インターバルの練習をさせられた覚えがあります。
その時、何でこんなしんどいことを好んでやらなあかんねんと
陸上嫌いに輪をかけた気がします
あの時、違う思い方をしていれば
私の人生も変わっていたかもしれません
今月早くも半分が過ぎましたが
全然走れていません
暑いので頑張りすぎるのもどうかとは思っていますが
後半はせめて１５０ｋｍほどは走りたいのですが
まだまだイベント事が目白押しですので
それも厳しい予感です・・・
