健康であるために、すぐ出来ること(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 

とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の山田です

私事ではございますが先日、インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座を受けに行ってまいりました。

インナービューティーダイエットとは、

幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、体の内側(腸、心)から整える継続可能な食事方法です。

継続は力なりで、何事も続けることが大切です。

無理をして三日坊主になってしまうより、小さい努力をコツコツと続けていくことが大切だと、ダイエットだけでなく他のことでも言えますね。

ダイエットの秘訣の1つに、「よく噛むこと」があります。

よく噛むことで満腹中枢に働きかけ、食べ過ぎを防止できます。

また、自律神経を刺激して、代謝を促進し、色白脂肪を分解します。

一口に対して50回噛むことが理想です

わたしはすぐ丸呑みしてしまうので、少し意識して食事してみようと思いました

やはり健康でしっかりした歯がたくさん残っていないと、しっかり噛んで食べることは難しくなりますよね

健康な体づくりをするためにも

健康な歯をたくさん残しましょう

そのために、歯磨きも頑張りましょう笑

TOYO SHIKA Garden

こんにちは
大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります歯科医院
とよつ歯科・矯正歯科です


梅雨の合間の晴れの日は貴重な洗濯日和です

お布団を干し、シーツを洗い、太陽の陽で乾かして湿気の多い夜こそさっぱりとした気持ちのいい寝具でゆっくり休みたいものですね

本日はすでにお気付きの方もいらっしゃると思いますが、当院の植え込みが４月から模様替えし、TOYO SHIKA Gardenとして新しく生まれ変わりました事をご紹介させて頂きます

殺風景だった植え込みがとーーーっても可愛くなりました

ビフォー

アフター

可愛い多肉植物のセダムを植え、レンガを飾り、ウッドチップを敷き詰め、なんと！巣箱まであるんです

温かな木の温もりがこちらまで伝わって来る気がいたします

実はこれはすべて、医院を盛り上げようとするスタッフの気持ちから、”TOYO SHIKA Garden” は出来上がりました
すべて独自のアイデアです！
一切プロにはお願いしておりません☆-(^ε^*)

実は、植え込みだけでなく、診察室の置き物やお手洗いに置いてある可愛い雑貨も手作りです

そのステキな発想と手先の器用さが、とても羨ましいです

先日、お昼休憩時に待合室をお掃除していたら、外をまだ幼いお嬢さまとお母さまが歩いていらっしゃり、お嬢様がふと足を止められ植え込みのあちらこちらを指差して、笑顔でお母さまと何やら楽しくお話しされている光景を偶然拝見し、心が温かくなりました

TOYO SHIKA Gardenが地域の皆さまがふと足を止められ、ほんの少しでも気持ちが和むような憩いの場になれば…と思います

今週のお花

みなさま、こんにちは
大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります歯科医院
とよつ歯科・矯正歯科です


梅雨に入り雨の日が多い季節ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は週末は喉をやられお腹の調子も悪く微熱もあり、久々にダウンしておりました
まだ雨の日はひんやりとしますし、晴れた日中は蒸し暑く、寒暖の差が激しい季節ですので体調にはくれぐれもお気を付け下さい！


今週のとよつ歯科・矯正歯科のお花と花言葉です

アジサイ…元気な女性、辛抱強い愛情、一家団欒、家族の結びつき

ガーベラ…希望、常に前進

トルコキキョウ…すがすがしい美しさ、優美、希望


白とブルーのカラーが織り成す今週のお花は、梅雨の湿気も吹き飛ばす様なとても涼し気な印象です

先月になりますが、茨木市にあるバラ園・若園公園に大好きなバラの花を愉しみに行って来ました

入り口を入ると素晴らしい甘美なバラの香りに包まれ、赤、白、ピンク、黄、オレンジなど色とりどりのバラが所狭しと咲き誇って、華やかで優美な世界を堪能しました

バラの品種の多さにも驚きました
この若園公園だけで150品種もあるそうで、それぞれの品種の微妙な違いや、同じ花とは思えないほど全く違う姿のバラもあり、もっともっとバラの事を知りたくなりました


梅雨の時はついお出掛けするのが億劫になってしまいますが、雨の日に敢えて遠出するのもまた情緖があっていいものかも知れませんね

チームミーティング！

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 

とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の加納です

ベーシックというセミナーに参加させてもらい

3ヶ月が経ちました！

セミナーでチームがあるのですが、

私が入っているのは『YS2スーパーハピネス大作戦』というチームです＼(^o^)／

やる気だしで頑張って狙うぜ！意味になります。

いや～。最近、かなり忙しく充実した日が続いてましたが今私が作成しているのがこちら！

ハピネス君です

私が、このチームの為に手書きしたキャラクターです。

これを元に今回はTシャツを作ってチームの団結力を高めようと思います！

ベーシックのセミナーはチームでなんでもやっていくのですが、

仕事先のチームでも使えるチームワークを学んでおります。

それは、練習試合をセミナーでさせてもらっていて、

本番は仕事場の診療で患者様のお口を診るという感じに似ています。

そして、こないだチームミーティングを梅田スカイビルで行いました！綺麗な眺めでいい場所でした

チームミーティングでは、みんな素晴らしい医院で働いているため、自己紹介を行い高め合いました

私は大阪なのでお土産なしですが

みなさまが買ってきてくれたご当地お菓子です！

素敵

また、こちらも金金しいお菓子が（笑）！

すごく楽しい時間をチームで過ごしました

今悩んでいること、医院の特色や、伝えたいこと

たくさんの想いがここで発表されました。

自己紹介にあたっては、動物占いや類人猿占いが当たるのでみなさんもどうぞケータイで試してみてはいかがでしょうか？

動物占いでコアラはぼーっとたまにしないと

生きていけないらしいです。（笑）

仕事ではテキパキ動きますが本当はぼーっとしたいのだと気付き

家で休みの日はぼーっとするようにしています（笑）

ちなみに、私はサービス精神旺盛なコアラなので

よかったら仲良くしてくださいね

虫歯予防DAY！

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 

とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の小林です

毎年、６月４日～１０日までの一週間は歯と口の健康週間です

歯の衛生に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、歯科疾患の予防処置の徹底を図り、併せてその早期発見、早期治療を励行することにより歯の寿命を延ばし、国民の健康の保持増進を寄与することを目的としています。


学校でも歯の健診が行われ始めているそうですね！

当医院ではこれからも地域の皆さまに貢献していけますよう努めていきたいと思います。
患者さまのお口の健康をお守りし、これからの人生を豊かにするお手伝いさせていただきます

一緒に理想のお口を目指していきましょう

お土産☆スーパーTC

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 

とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の有吉です 

当院に通院中のT様よりお土産をいただきました

和菓子好きなのでとっても嬉しいです

T様素敵なお土産ありがとうございました

またお土産話しも聞かせて頂きたいです

先日、歯科衛生士の小林、山田、有吉でスーパーTC育成塾のセミナーへ参加してきました

TCとは『トリートメント・コーディネーター』です。

歯医者が苦手という方が結構いらっしゃいますので歯医者と患者様の架け橋になる役割を果たしております。 

「歯医者がこわい」「何するのか説明してほしい」「先生に質問しづらい」

などたくさんあるかと思います。

なので当院は

少しでも患者様の不安を取り除き少しでも安心して通院してほしい！

患者様一人一人に合わせた治療を進めていき患者様には笑顔になっていただきたい！

ので、何か一つでも疑問に思っていることや不安に思っていることがありましたら気軽にご相談下さい

とは言っても

「やっぱり忙しいそうだし聞きにくい～」とよく耳にしますが私たちは患者様に質問される事に本当に喜びを感じておりますので本当に些細な事でも気軽にぜひご相談下さいね

これからも患者様のハッピーライフに少しでもお手伝いできるようスタッフ一同務めさせていただきます

セミナー後はセミナーで得た事のシェア会です

すごく美味しかったです

特にロブスターのパスタが最高でした

絶対また食べたい！！！

本当に美味しかったです

ご飯を美味しく食べる事ができるのは本当に幸せですね

「ご飯を美味しく食べる」という事は世界中のみんなが望んでいる事だと思います

食は命の源です

人は食物を口から摂り込み十分に咀嚼する事によって身体の栄養のみならず五感を通した味わいや寛ぎなど心の栄養を得ています。

そんな「命の源」の入口、すなわち「口腔内」を健康に保つ事はとても重要です。

そしてさらに「よく噛む」事によって様々な効果を得られます。

そんなメリットを示す「卑弥呼の歯がいーぜ」

と言う言葉があります

ひ:肥満防止

み:味覚の発達

こ:言葉の発達

の:脳の発達

は:歯の病気予防

が:ガン予防

い:胃腸快調

ぜ:全力投球

「よく噛んで食べる」ことは、健康にとって実に様々な良い効果があります

なので私たちは患者様がいつまでも美味しくご飯をよく噛んで食べれるように様々な治療のご提案をしサポートしていきたいと思います

新人スタッフ研修に行ってきました！

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、平日２１時、土日も診療の歯科医院  とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士 梅阪と鈴木です♫

先日新人スタッフ研修に行かせて頂きました

初めてのセミナーで少し緊張していましたが講師の先生はおもしろくすごくためになる話をしてくださいました

それぞれの感想を述べさせて頂きます！

鈴木の感想

歯科衛生士なので技術面も大事だとは思いますが、こういう自分の思考や行動、言葉というのはすごく大事なことだなと改めて思いました！

目標を持つことの大切さ などいっぱい学びました！！

あと、本をあまり読まないので本を読もうと思い、私でも読める本を探そうと思います

おすすめの本があれば教えて下さい

梅阪の感想

私は物事をポジティブに捉えるようにしよう！と思いました 

言語化＝現実化するそうです！

言葉の力って大きいですよね

なのでネガティブな事を言うよりプラスになる言葉を発信していこうと思いました

1番前の席に座りました

先輩の伊浪さんも私たちの応援にかけつけてくれました。
講師の先生達と

今回このような素敵なセミナーに参加させて頂きありがとうございました

これから学んだことを行動に移していきます

映画鑑賞

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 
歯科衛生士の小林です♩

お休みの今日、

映画「風が強く吹いている」を観ました

この映画は、陸上から遠ざかっていた天才ランナーの走（かける）と、故障により道を閉ざされた元エリートランナー灰二（はいじ）二人の出会いが素人だらけの弱小陸上部を変えていき、箱根駅伝を目指すというものです。

以前テレビで放送されていた時にも観たことがあったのですがその時はただ普通に観ているだけで、今回は何か自分に得られるものはないだろうか、明日からの生活で実践できることはないだろうかという目線で観るようにしました。

結果、たくさんの気づきと学びがありました。

みんなで明確な同じ目標を持ち、それに向かうこと

灰二は誰よりも当たり前のことを当たり前に熱心に行うのです

そういった今までの灰二の行動やみんなとの関わりがあったからこそ

突如、「このメンバーで箱根駅伝を目指す！」

 と言った発言に対しても徐々にみんなが協力的になるんだなと思いました。

そして灰二はメンバー一人一人のことを認め、いつも信じているのです。

歯科医院も組織なので、似たようなところがあります。
目標の再確認をし、当たり前のことを当たり前に！
凡事徹底！

また、患者さまのため医院（やスタッフ）のため、そしてそれが結果自分のためになる行動をとっていきたいと思いました。

日頃の自分を見つめ直すことができとってもいい映画でした(^ ^)

おすすめです♩

歯科衛生士勉強会

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 

とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の有吉です 

先日、歯科衛生士の福田先生をお招きして歯科衛生士の勉強会が開催されました

今回はプラークコントロールの話です

患者様一人一人のライフスタイルに合った口腔清掃をご提案するべく福田先生に沢山学ばせて頂きました

みんな真剣です

色々な歯ブラシを試してみました

この歯ブラシにはどのような方法の歯磨き方法がいいのか

どの磨き方が一番汚れが落ちるのか

など顎模型に人工プラークを塗り実際に様々な歯ブラシを使って話し合いました

少しでも患者様の生活を豊かにするお手伝いができるよう私たちはこれからも様々な事を学びより良いものを患者様にご提案できるようがんばります

お誕生日

大阪府 吹田市 出口町 豊津にあります、 平日２１時、土日も診療の歯科医院 

とよつ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の有吉です 

5/17は受付 細川さんの誕生日でした

スタッフの誕生日…といえば

お祝いです

今回は、すべてチーズケーキ！！

ケーキが登場した時の笑顔はたまらなくいいですよね

むっちゃくちゃ嬉しそうです

誰にでも優しいくておもしろい細川さん大好きです

みんなでケーキをパクリ吹

細川さん本当におめでとうございます(^^)/

細川さんにとってHAPPYな一年になりますように☆

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