いつもは、頂きもののブログばかりですが、
今日は歯の知識についてのお話です
皆さん、『舌苔（ぜったい』ってご存知でしょうか
漢字のとおり、舌（した）の苔（こけ）で、
舌の上につく 苔 のことです
舌の表面の角質がなんらかの原因で伸びて硬くなり、
その隙間に細菌や汚れが溜まり、舌苔となります。
そして、お口で呼吸をする方も
口の中が乾燥しやすく、
舌の表面に汚れがつきやすいので、
舌苔もつきやすくなります。
健康な舌はピンク色ですが、
舌苔があると、舌が白く苔が生えたように見えてしまいます。
舌苔自体を治療する必要はなく、
口臭の原因として舌苔が考えられる場合は舌ブラシで舌を磨きます。
歯についている歯垢と同様、舌にも汚れが付着してしまうんです
１日１回で大丈夫です。
抵抗がある方は、普段お使いの歯ブラシのやわらかいものを
歯ブラシ用とは別にもう１本用意し、
やさしく磨くのも方法です。
強く磨くと舌の粘膜を傷つける恐れがありますので、
気をつけてください。
また、舌に傷があるときは、舌清掃を控えてください。
その他、分からないことは、当院スタッフに
聞いてくださいね
《歯磨き》＋《舌磨き》でお口全体のケアをしましょう
