こんばんは。
広樹です。
想像以上に忙しくなった毎日
仕事が想像以上に忙しくなり
毎日が終電間近の帰宅
気づけば体力も心も限界に達していて
今いる現場を抜ける決断しました
次の仕事（面談）が決まらない不安
現場を抜けるにしても
問題があります！
それは•••
次の面談(仕事)
これがまた大変で
なかなか次が決まらない
ここまで決まらないと
「僕は必要のない人間なんじゃないか」
そんな思い込みが頭を支配してしまい
悪循環に陥っていく
悪循環が生む心と体の不調
悪循環が続くと
・夜は寝付けない
・味がよくわからない
・テレビや周りの音が妙にうるさく感じる
まさに
適応障害の症状が出ている状態
💊薬を再び手に取るほどの
しんどさ
継続していた薬が効かず
半年飲んでいなかった
“不安薬”
を再び手に取りました
本当は睡眠薬も飲みたいけれど
副作用で朝起きられなく
なるのが怖くて飲めない
不安感が強くて出勤できず
金曜日は休むことに
結果、三連休に突入
少しだけスッキリ
でもまだ残るモヤ
久しぶりに睡眠薬を飲んだおかげで
頭は少しスッキリ
まだモヤは残っているけれど
月曜日は出勤するつもり
あと１週間で今の現場も終了
環境が変われば
少しは良くなると信じたい
ここまで
読んでくれてありがとございます！