田舎道をランニング

珍道中の中は、中距離走の中？

地方の朝は、見知らぬ他人に優しい。

結構な確率で挨拶したね。

ズタボロのランニングシューズを持っていき、奉納したつもりで

現地で履き捨てる。

ここ最近の運動靴の処分法でございやす。

増田明美のウォーキング＆ジョギング入門 ジョギング編