久しぶりに

更新してみました。

今日から

再度

減量してみようかと

とりあえず

記録から

朝

フランスパン（バター＆ジャム）×２キレ

昼

チキンカレー＠ママス

夜

ハンバーグ×２つ

キャベツの千切り（山盛り）

味噌汁（かぶ、かぶの葉）

漬物

夜は

ノーライスで

昨日

久しぶりに

ジム行った

筋肉痛