量がわからん

前回のブログでも書いたけど 妊娠7ヶ月に入ってから 胃が圧迫されて 今まで食べてた量を食べると胃が痛くなってしまう

ゆっくり食べれば良いのかもしれんけど 娘と一緒にご飯を食べてると どうしても早食いになってしまってゆっくりご飯を食べれない

食べてる時は 全然問題ないんやけど 少し時間が経つと食べ過ぎた？みたいな胃の痛み

少し量を減らしてみるも やっぱりまた痛なる

まだどの位の量を食べるのがベストなのかわからん

早く自分の今の適正量を知りたいな