こんにちは
そ～いえば、昨日仕事終わったあとにフラッと向かったところが・・・・
「セントラルスポーツ
」スポーツジムに契約してきちゃいましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
最近・・・食欲の秋が止まらない・・・・・ダメ人間な僕としては、ここで一大奮起しまして引き締まったカッコいい体作りに本気になろうと決心しました(°∀°)b
ジムが２４時までやっているので仕事が早く終わってしまった日はなるべく通って、年末までには引き締まった身体になってやる
って言うのが目標です(^O^)/しかも・・・・
今回の本気度合いを示すのが・・・・この「ダイエットシンゴ」も用意してみちゃいました（笑）！！
・・・懐かしい(;^_^Aって思う人もいるかとですが、実際トレーニングをしたことある人なら分かると思いますが・・・
メチャ実践的な内容なんですσ(^_^;)
食事内容なども載っているのでしっかり参考にしていっちゃいます
運動の方はというと・・・・それこそ、ビリーのDVDのようなキツさでもあるんですがこれをシンゴ君のように２ヶ月間こなしてみせますので年末あたりを楽しみに頑張ってみせますよ～(^_^)v
１１月１日からスタートだ！！
・・・お酒・・・・・・我慢できるかな(￣□￣;)!!
ではまた！