良眠

久し振りの12時間睡眠、

昨夜のクライマックスシリーズの結果も今朝知りました。

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秋晴れの青空のもと、

野山を歩き回る運動を堪能、

持病の腰痛悪化で散々な結果、

帰宅して明るいうちから、

地頭鶏で一杯、

漬物で一杯。

すだちを絞ったチリメンジャコで一杯、

なんて重ねていたら夕方5時半ごろに眠くなってしまいました。

そして、気が付いたら今朝の5時半、

久し振りの半日睡眠、

但し、途中3回、トイレに起きました。

やっぱり若者の睡眠とは質が違う。