新たなスタートを切る、さぁ、今日から新年度です。
何かを始めようか、と振り返ってみると、
まさに「６年・３年・３年」の間隔で挑戦していた私の「diet」、
その都度、入学（減量）、そして卒業（リバウンド）を繰り返し、今は「浪人」状態、
「体」が「重い」「体重」です。
ということで、こんな食事は昨日で卒業、
今日からは、「diet」ではなく、
「MAKE YOUR BODY & LIFE」、
そう「ライザップ」のお世話になってみます。
早速、今日の朝食は、こんな感じ、
もちろんタンパク補給も欠かせません。
プロテインをしっかり飲んだあとは、激しい筋トレ、
頑張ります。
さぁ、この数字がどのように変化するのでしょう。
そんな私の「Liezap」は「4月1日」スタートです。
あれっ？
スペルが違うぞ、
そんな「4月1日」でした。