☆料理時間のミニマム化

私は食べれませんが
家族は病気じゃないから

お腹が空くよね

私の仕事だもの

ご飯は作らなきゃ

本当に自分が体がキツイ時は人のご飯も
作れませんが。

佐々木愛さん

食事療法
続けます
ジムも行ってます

体にいいことしかしてないです

今日も頑張りますね


さて
朝から二時間かからない簡単作り置きです

野菜スープ

ニンニク入りチャンポン

チキンカツ

チーズインハンバーグ

エビチリ

茄子の味噌炒め

ホーレンソウのお浸し

えのきベーコン

ホーレンソウとコーンのバター炒め

パプリカのマリネ

切干大根

です